عشر فوائد للجزر تعرف عليها

إليك 10 فوائد لعصير الجزر
 

 1- يحتوي عصير الجزر على سعرات حرارية قليلة مما يجعله مُفيد جداً لإنقاص الوزن

2- يُحسن أداء وصحة الكبد والجهاز الهضمي

3- يُساعد في الوقاية من السرطان لإحتوائه على فيتامين (هـ)

4- يُخفف الأوجاع والآلآم المُرتبطة بالشيخوخة

5- يُحسن النظر ويحمي العظام من الهشاشة

6- يحتوي على البوتاسيوم الذي يُكافح الكولسترول

7- يُقلل من الدهون والصفراء في الكبد

8- يُنشط الجلد

9- يحتوي على مادة (بيتاكاروتين) وهو مُضاد للأكسدة ويمنع ضمور الخلايا ويبطّئ عملية الشيخوخة

10- مادة (بيتاكاروتين)الموجودة في عصير الجزر تتحول إلى فيتامين (أ) المَعروف بفوائدهِ العديدة والمُفيدة لــ جسم الانسان.

 

                                               

 

 

 

تصنيف : صحة